“MLB 김혜성 근육 공개! LA 다저스가 주목한 한국 내야수의 피지컬 관리 비결”
💪 김혜성의 근육, 단순히 ‘보기 좋은 몸’이 아니다김혜성은 KBO 시절부터 유연성과 민첩성을 강조한 근육 훈련을 꾸준히 이어온 선수다. 다저스 이적 후에는 MLB 선수 전용 웨이트 트레이닝 프로그램과 스마트 회복 시스템을 병행하며, 상·하체의 균형을 유지하고 있다.특히 김혜성은 코어 강화와 하체 근력에 집중한다. 이는 2루수와 유격수로서의 빠른 리액션, 날카로운 송구, 베이스 커버 능력에 핵심적인 요소다.🏋️♂️ MLB 스타일 트레이닝 루틴다저스의 퍼포먼스팀과 함께 김혜성은 다음과 같은 루틴을 소화한다.상체 운동: 벤치프레스, 숄더프레스, 로우 운동 중심하체 강화: 스쿼트, 런지, 데드리프트로 엉덩이와 햄스트링 강화코어/밸런스: 플랭크, 메디슨볼 트위스트, TRX 서스펜션 훈련회복 프로그램: 아이..
2025. 7. 1.
🚙 기아 PV5, 전기차의 새로운 기준! 미래 모빌리티의 문을 열다
오늘은 2025년 상반기 전기차 시장에서 가장 뜨거운 이슈, 바로 기아의 새로운 PBV(목적 기반 차량), PV5에 대해 자세히 소개해 보려고 합니다.미래형 상용 전기차? 자율주행 플랫폼? 이 모든 게 PV5 하나로 해결됩니다.✅ PV5란 무엇인가?기아 PV5는 'Purpose Built Vehicle'의 약자 PBV 플랫폼에 기반한 전기차입니다.이 차량은 단순한 승용차나 화물차가 아니라, 택배, 물류, 셔틀, 캠핑, 모빌리티 플랫폼 등 다양한 목적으로 활용될 수 있도록 설계된 맞춤형 전기차입니다.🔹 E-GMP 기반 전용 플랫폼 탑재🔹 슬라이딩 도어 및 플랫 플로어 디자인 적용🔹 레벨4 자율주행 대응 설계🔹 다양한 확장 모듈(모듈형 박스, 카고형, 패신저형 등)🚗 PV5의 디자인 — 간결하지만 ..
2025. 6. 30.
